Aigües Termals

Termes d'Stabia

És l'edifici termal més antic de la ciutat ja que va ser construït al segle II aC Es va edificar sobre unes instal · lacions més antigues del segle IV o III i va ser reformat en diverses ocasions.

Termes centrals

Van ser ampliades després del terratrèmol de l'any 62 però mai van arribar a acabar-se. Eren exclusives per a homes, posseïen un ambient de banys de vapor amb aire calent i sec. Aquest complex, per la seva lluminositat i la seva amplitud i l'excel lent qualitat del material de construcció.

Les Termes del fòrum

Van ser construïdes al 80 a.C. per Lucio Caesius. A banda i banda del forn es trobaven les sales dels homes i les sales de les dones. A la palestra porticada s'accedia per la via de fòrum o mitjançant el vestuari dels homes i La volta està decorat amb baix relleus d'estuc.

Foto:
shortner.com/76n












Antigues termes de Stabia

Opinió
Des de el meu punt de vista hem sembla molt interessant la bona conservació de les runes després de l'explosió del volcà amb el cobriment de les termes per la lava. També m'agradaria afegir que no totes les parts de Pompeya estan desenterrades encara queden runes enterrades.
Informació:
http://latiumvetus.blogspot.com.es/2009/11/las-termas-de-pompeya.html

L'edifici de Sant salvador, situat al nucli marítim de Calafell va ser construït a finals de 1920, amb fins curatius que aprofitaven el sol, les aigües iodades. Va ser important perquè en els anys 20 va haver una elevació de la taxa de tuberculosi de nens i nenes, encara no existien tractaments per aquestes malalties només la recomanació d'anar a un lloc saludable i amb sol, característiques que tenia el sanatori de Sant Salvador.

Després de la seva època d'esplandor al 1969 va ser abandonat, més tard es van recuperar tant els seus jardins de 2,5 hectàrees com la seva elegància arquitectonica.

Entre els anys 2001 i 2004 els terrenys i el sanatori van ser comprats i transformats en un hotel de luxe de 5 estrelles això si recuperant de nou la seva èstetica de luxe que tenia durant els anys d'esplendor abans dels seu abandona ment al 1969. Això va succeir al 1999 després de que fos utilitzat com a sanatori i a vegades centre hospitalaris i de primers auxilis.








Sanatori de Sant salvador en l'actualitat(Hotel Ra)
http://www.tinet.cat/portal/sheet-show.do?id=45243&ch=3
Opinió
Des de el meu punt de vista està molt bé que s'hagi mantingut la estètica de l'antic Sanatori, repectant la seva importància durant els anys 20.

Informació: http://www.tinet.cat/portal/sheet-show.do?id=45243&ch=3

Per a poder aconseguir que la temperatura de l'aigua i de les sales fos adequada disposaven d'un sistema de calefacció, per als banys calents es ficava l'aigua en la caldera que es trobava just damunt del foc per escalfar l'aigua, mentre que per als banys tebis és ficava l'aigua en una caldera una mica més allunyada del foc.

L'aigua després de ser escalfada, era transportada a la seva banyera cor responent a traves d'unes canonades de plom. Alhora el forn anava escalfant l'aire, d'una petita cambra de 60cm d'alçada que estava sota de les sales de calor, que feia que el terra d'aquestes sales s'escalfés. També es feia que s'escalfessin les parets per dos tipus de sistemes el primer va ser fer un forat a les parets, però el segon va resultar més efectiu, ja que era farcir les parets per peces rectangulars conductores que s'encarregaven millor de l'escalfament.

Després d'haver escalfat les sales, la sala calenta a 55º i la tèbia entre 25º i 30º es deixava escapar l'aire calent, per unes obertures situades a la part superior de les sales. També cal destacar que les sales estaven cobertes de formigó ja que és un material molt resistent a les humitats.








Imatge de la petita sala de 60cm d'alçada escalfant-se.
http://unrecuerdodehistoria.blogspot.com.es/2011/05/hipocausto-el-sistema-de-calefacion-en.html

Opinió
Des de el meu punt de vista els romans eren molt inteligents al elavorar  sistemes tant complexos.

Informació: http://www.xtec.cat/~sgiralt/labyrinthus/roma/urbs/thermae.htm

A les termes s'acostumava anar a la tarda, després del treball o les obligacions. Hi podia assistir qui volgués sense importar la seva situació en la societat, podien anar des de esclaus fins a emperadors. A les termes i podien anar tant les dones com els homes fins i tot hi havien alguns banys que eren mixtos encara que no siguessin molt ben vist.

Parts d'una Terma Romana
-La primera sala del recorregut era els vestidors o apodyterium, on la gent es despullava i deixava la roba vigilada per uns esclaus als quals se'ls  hi pagava, a les termes s'anava nu però amb unes sandàlies per no cremar-se.

-Qui volia començava per escalfar-se a la palestra un terreny cobert per sorra amb porxos on es disposava d'activitats esportives com ara: jugar amb pilota, donar cops de puny a un sac ple de sorra, la lluita...

-Després estava el solàrium un altre terreny semblant a la palestra però que és on hi anaven les persones que volien prendre el sol sense fer esport.

-El tepidarium és una sala on la gent començava amb un bany d'aigua tèbia per acostumar-se i poder passar més tard a la sala de banys on els banys anaven disposats gradualment primer el d'aigua freda, després aigua tèbia i per últim aigua calenta.

-Després es passava al caldarium una sala més calenta on es disposava de banys de 40º i tenien una pica amb aigua freda per a quan la calor era massa intensa.

-Per últim es passava al frigidarium on es disposava de banyeres fredes.












Foto de les parts d'un terme romà.
http://blog.educastur.es/logos/2008/12/
Opinió
En la meva opinió he de dir que els romans, encara i no tenir tecnologies sabien com arreglar-se-les per cuidar-se bé.

Informació: http://www.xtec.cat/~sgiralt/labyrinthus/roma/urbs/thermae.htm

Els 10 olis que veurem a continuació són els que ens ajudaran a fer millor el massatge a demés de que ens millora les condicions de la pell.

10 Olis
-El primer d'aquesta llista és l'Aloe vera  és un oli molt important ja que és el que ens ajuda a tenir una pell hidratada, suau  i elàstica.

- El segon seria l'oli de ametlla ja que és molt rica en viatmines A i E nutrients, proteïnes... També té una funció semblant a la de la Aloe vera.

-El tercer oli seria la camamilla ja que s'encarrega de combatre l'insomni i problemes musculars.

-El quart oli és l'oli de ginebre és un oli que es centra més en l'activitat muscular ja que dona tonificació, però també millora la circulació de la sang.

-El cinquè oli és l'oli d'eucaliptus, és un altre dels olis que es centra més en els músculs que en la pell ja que ajuda a combatre problemes muscular i relaxar els músculs.

-La Lavanda seria el sisè, aquest oli s'utilitza per les seves propietats curatives de ferides, picades, ja que és un cicatrisant natural.

-Els cítrics serien els olis que s'encarreguen de la dispersió de males energies.

-En la posició vuit es troba la Melissa, és un oli que ajuda a combatre l'ansietat ja que és un sedant natural.

-L'oli d'Orquidia estaria en la novena posició, és un oli que ajuda a la pell ja que te funcions hidratants i relaxants.

-I l'últim oli d'aquesta llista seria el sàndal un altre oli dels que ajuden a hidratar a la pell i combatre la pell seca.

Opinió
En la meva opinió aquesta informació és molt útil per saber quines són les funcions de cadascun d'aquests olis, sobretot per a la gent que s'està introduint en el món del massatge.




Aplicació dels olis sobre la pell durant un massatge.

Foto: http://yunait.com/badalona/masajes/
Informació: http://belleza.uncomo.com/articulo/los-10-mejores-aceites-para-masajes-10206.html

Aquest massatge consisteix en col·locar pedres calentes o fredes sobre algunes parts del cos per a donar lloc a la relaxació d'aquesta part corporal. Aquests massatges donen lloca a una millora de la circulació sanguínia  i de la hidratació de  la pell, a demés també hi ha una millora en la salut mental.

Aquestes pedres són d'origen volcànic, però a pesar de ser un tractament molt utilitzat actualment per spas i centres d'estètica, aquest no és un massatge actual sinó que ja provenia de molt abans, és recomanable que persones amb artritis o artrosis o facin servir per a millorar a combatre aquests problemes.

Com fer un massatge amb pedres.
-El primer pas es escalfar les pedres, per a poder escalfar les pedres es submergeixen en un cubell d'aigua calenta i donar-li la temperatura més còmoda per al massatge. Segons la zona corporal on es posaran les pedres poden ser d'un tamany o d'un altre.

-El segon pas és el de col·locació de les pedres abans de aquest pas, s'ha de lubricar la pell amb olis especials per a millorar l'efecte de les pedres, també s'han de col·locar les pedres en punts estratègics, que són aquells que alliberen el flux d'energia i que ajuden a la sanasió del cos. Aquests punts normalment són a les vertebres de l'esquena , articulacions i alguns tendons.

-També es pot fer un massatge més complet introduint altres massatges com ara un massatge suec.
-Finalment per evitar la inflamació de la pell s'ha d'alternar amb pedres fredes.

Opinió
Aquest massatge,m'ha semblat molt interessant, per la col·locació de les pedres en els punt estratègics i per que he aprés els efectes als qual dona lloca aquest tipus de massatge.








Foto de les pedres disposades en els punts estratègics.

Foto: http://andreasaracco.wordpress.com/2009/12/27/masaje-con-piedras-calientes/
Informació: http://es.wikihow.com/hacer-un-masaje-con-piedras-calientes

El massatge circulatori, és especial ment útil per millorar la circulació de la sang i evitar varices, però a part de millorar la circulació també millora la nutrició dels teixits. Per a millorar la circulació s'han d'utilitzar traçats curts  i uns altres més llargs per augmentar la sang, això en el cas de que utilitzem el massatge circulatori. Per una altra banda, pel massatge de drenatge limfàtic s'ha de moure la limfa cap a la zona subdèrmica.

S'ha de tenir en compte que tots el massatges circulatoris han de tenir una petita pressió del palmell de la mà i han de anar sempre en la direcció del cor mai cap a la direcció dels peus. Però el que si que podem fer es elevar els peus uns 45º per millorar la circulació.

És molt important utilitzar lubricants per evitar friccions, és molt important fixar-se que si la pell està trencada, te ulceres o feblitis hem d'evitar el massatges, o en cas de ulceres podem fer un petit massatge però no en la zona llastimada.

Opinió
En la meva opinió aquests tipus de massatges són molt útils per a evitar coagulació de la sang i varices.









Massatge sobre les cames per evitar varices.
Foto: http://www.talasoterapialascanteras.com/web/index.php/servicios-tienda-on-line/estetica/masajes-esteticos-terapias
Informació: http://www.otramedicina.com/4782/masajes-para-evitar-las-varices

En aquesta entrada es parlarà d'alguns Spas espanyols que son de gran categoria.

Meliá Balneario Mondariz
 Es un balneari conegut per que és un dels pocs que segueix una tradició de poc més d'un segle, gràcies a les fonts de Grandara i Troncoso. Aquest Spa ofereix un aspecte modern i funcional, els seus serveis més destacats són: el massatge de Valentin, el massatge d'Atlantis, l'aigua a pressió i el circuit de banys Celta. També cal destacar que aquest balneari també és conegut per les seves ofertes d'expedicions amb avioneta, helicòpter, rafting... Aquest balneari esta situat a Pontevedra al nord de la península.
                                         Foto del Meliá Balneario de Mondariz.
   http://quehotelreservo.es/hotel-balneario-mondariz-alojamiento-relax-y-aguas-termales-en-galicia.html

Balneari Riu Pambre
Es troba a Palas del Rei, en el Camí De Santiago. Aquest balneari és reconegut pel seu aspecte tradicional de pissarra, fusta, pedra i per una font coneguda en l'edat Mitja que conté, amb lluminositat natural.

També és conegut pels seus serveis que ofereix als peregrins com ara: banyera d'hidromassatge, banys de bombolles, dolls, dutxa circular, inhalacions, massatges i saunes. A demés cal destacar que combina aquests tractaments amb allotjament i tractaments mèdics.

                                          Foto del Balneari Riu de Pambre
Opinió
En la meva opinió, és una informació bona per a acudir a balnearis que siguin bons, això si disposant d'una bona situació econòmica.
http://www.fotolog.com/zory_87/12605466/
Informació: http://elpais.com/diario/2004/10/23/viajero/1098565026_850215.html

Què és la sauna Seca o Finlandesa?

Aquests tipus de saunes són cambres de fustes tancades, que ronden entre 75ºC i 95ºC i tenen un 15 per cent d'humitat, factor que fan que suïs i que òbviament  tinguis una gran sensació de calor.

En aquests tipus de saunes, la calor s'obté a partir de l'escalfament de roques volcàniques, també s'ha de tenir en compte que aquest tipus de saunes, tenen diferèntes altures dels bancs. Aquestes altures dels bancs, s'han de tenir en compte, ja que com més alt anem més calor hi haurà obtenint el grau de calor que es desitgi.

Beneficis de la Sauna Seca o Finlandesa:

Els majors beneficis que es troben en la sauna Seca o Finlandesa, són respecte la higiene i la teràpia.

-Un dels grans beneficis, és que gràcies a la gran calor que desprèn s'obren els porus, cosa que dona lloca a la eliminació de toxines 

-Un altre benefici important és el que s'emporten els músculs, ja que després de estar sotmesos a grans temperatures guanyen elasticitat, també es beneficiaria després d'un esforç intens.

-També hi ha un benefici per a les articulacions, ja que millora el flux sanguini i dona lloc a la millora respiratòria a l'hora. També ajuda a combatre aspectes no físics com ara l'estrès.


Foto: http://decoracao.novidadediaria.com.br/dicas/sauna-seca
Información: http://belleza.comohacerpara.com/n7725/beneficios-de-la-sauna-finlandesa.html

La sauna original finlandesa, tracta d'una tosca bòveda amb  pedres calentes i d'una cúpula redondejada sobre la qual es disposen les pedres calentes.

 Aquest Tipus de sauna també tenia usos domèstics, per a fer el menjar, escalfar la casa. Però actualment aquests usos ja no són tant utilitzats. També s'ha de tenir en compte que en les més recents s'han introduït estufes tancades de maons per evitar els constants focs que sorgien amb les estufes obertes, les estufes de estufes tancades de maons consten de tres apartats: els fogons; que estan situats a la part inferior, les pedres; que es troben a la part central i  en la part de dalt és on es produeix el vapor que omple l'habitació.












http://www.qualia.cat/ca/dutxa-de-sensacions

Hola! Som l'equip base 3, de l'institut la Mar de la Frau. El componem els següents alumnes: Marcel Zurita García, Noelia Navas Santis, Jordi Marín Blanco, Jonatan Granero De Permentier i Michaela Petreska. Aquest és el blog per al treball de recerca, el tema, com el títol indica, les aigües termals. Ens hem dividit el treball i intentarem aprofundir molt en el tema, que esperem que us agradi.