Aigües Termals

Què és la sauna Seca o Finlandesa?

Aquests tipus de saunes són cambres de fustes tancades, que ronden entre 75ºC i 95ºC i tenen un 15 per cent d'humitat, factor que fan que suïs i que òbviament  tinguis una gran sensació de calor.

En aquests tipus de saunes, la calor s'obté a partir de l'escalfament de roques volcàniques, també s'ha de tenir en compte que aquest tipus de saunes, tenen diferèntes altures dels bancs. Aquestes altures dels bancs, s'han de tenir en compte, ja que com més alt anem més calor hi haurà obtenint el grau de calor que es desitgi.

Beneficis de la Sauna Seca o Finlandesa:

Els majors beneficis que es troben en la sauna Seca o Finlandesa, són respecte la higiene i la teràpia.

-Un dels grans beneficis, és que gràcies a la gran calor que desprèn s'obren els porus, cosa que dona lloca a la eliminació de toxines 

-Un altre benefici important és el que s'emporten els músculs, ja que després de estar sotmesos a grans temperatures guanyen elasticitat, també es beneficiaria després d'un esforç intens.

-També hi ha un benefici per a les articulacions, ja que millora el flux sanguini i dona lloc a la millora respiratòria a l'hora. També ajuda a combatre aspectes no físics com ara l'estrès.


Foto: http://decoracao.novidadediaria.com.br/dicas/sauna-seca
Información: http://belleza.comohacerpara.com/n7725/beneficios-de-la-sauna-finlandesa.html